Chilaquiles con huevo y chorizo calorias y nutricion
Chilaquiles con huevo y chorizo contiene 955 calorias por porcion (48% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 62g de grasa, 67g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chilaquiles con huevo y chorizo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Totopos de maíz | 100 g | 480 | 25 | 55 | 7 |
| Salsa roja para chilaquiles | 150 ml | 105 | 7 | 8 | 2 |
| Huevo frito | 60 g | 110 | 8 | 1 | 7 |
| Chorizo | 50 g | 200 | 18 | 2 | 8 |
| Queso fresco desmoronado | 20 g | 60 | 4 | 1 | 5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Totopos de maíz · Salsa roja para chilaquiles · Huevo frito · Chorizo · Queso fresco desmoronado
Como se compara Chilaquiles con huevo y chorizo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Chilaquiles con Arrachera | 360g | 968 | 49g | +13 kcal, mas proteina |
| Chilaquiles con bistec y frijoles refritos | 470g | 908 | 52g | -47 kcal, mas proteina |
| Chilaquiles con frijoles refritos | 440g | 955 | 24g | +0 kcal, menos proteina |
| Chilaquiles con frijoles refritos y bolillo | 365g | 970 | 23g | +15 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chilaquiles con huevo y chorizo saludable?
Con moderacion. Chilaquiles con huevo y chorizo es calorico con 251 kcal/100 g. Con 29g de proteina y 67g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chilaquiles con huevo y chorizo bueno para adelgazar?
Con 955 calorias por porcion, Chilaquiles con huevo y chorizo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chilaquiles con huevo y chorizo?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chilaquiles con huevo y chorizo?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 28%, proteina 14%
- Densidad energetica: 251 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Totopos de maíz, Chorizo, Huevo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chilaquiles con huevo y chorizo?
- Correr: ~109 min
- Ciclismo: ~126 min
- Caminar: ~234 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chilaquiles con huevo y chorizo?
- kcal: 48% de la ingesta diaria
- Grasa: 89% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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