Chilaquiles con huevo y crema calorias y nutricion
Chilaquiles con huevo y crema contiene 830 calorias por porcion (42% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 57g de grasa, 52g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chilaquiles con huevo y crema?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chilaquiles (totopos con salsa roja) | 200 g | 480 | 28 | 48 | 10 |
| Huevo frito | 100 g | 180 | 14 | 1 | 12 |
| Crema ácida | 40 ml | 80 | 8 | 2 | 1 |
| Queso fresco desmoronado | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chilaquiles (totopos con salsa roja) · Huevo frito · Crema ácida · Queso fresco desmoronado
Como se compara Chilaquiles con huevo y crema con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Chilaquiles con Arrachera | 360g | 968 | 49g | +138 kcal, mas proteina |
| Chilaquiles con bistec y frijoles refritos | 470g | 908 | 52g | +78 kcal, mas proteina |
| Chilaquiles con frijoles refritos | 440g | 955 | 24g | +125 kcal, menos proteina |
| Chilaquiles con frijoles refritos y bolillo | 365g | 970 | 23g | +140 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chilaquiles con huevo y crema saludable?
Con moderacion. Chilaquiles con huevo y crema es calorico con 224 kcal/100 g. Con 29g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chilaquiles con huevo y crema bueno para adelgazar?
Con 830 calorias por porcion, Chilaquiles con huevo y crema es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chilaquiles con huevo y crema?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chilaquiles con huevo y crema?
- Distribucion de macros: grasa 62%, carbohidratos 25%, proteina 13%
- Densidad energetica: 224 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chilaquiles (totopos con salsa roja), Huevo frito, Queso fresco desmoronado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chilaquiles con huevo y crema?
- Correr: ~95 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminar: ~203 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chilaquiles con huevo y crema?
- kcal: 42% de la ingesta diaria
- Grasa: 81% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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