Chilaquiles con huevos fritos calorias y nutricion
Chilaquiles con huevos fritos contiene 726 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 48g de grasa, 53g de carbohidratos y 19g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chilaquiles con huevos fritos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo frito | 100 g | 180 | 14 | 1 | 12 |
| Chilaquiles (totopos fritos) | 100 g | 480 | 28 | 50 | 6 |
| Crema ácida | 30 ml | 60 | 6 | 1 | 1 |
| Cebolla blanca picada | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo frito · Chilaquiles (totopos fritos) · Crema ácida · Cebolla blanca picada
Como se compara Chilaquiles con huevos fritos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Chilaquiles con Arrachera | 360g | 968 | 49g | +242 kcal, mas proteina |
| Chilaquiles con bistec y frijoles refritos | 470g | 908 | 52g | +182 kcal, mas proteina |
| Chilaquiles con frijoles refritos | 440g | 955 | 24g | +229 kcal, mas proteina |
| Chilaquiles con frijoles refritos y bolillo | 365g | 970 | 23g | +244 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chilaquiles con huevos fritos saludable?
Con moderacion. Chilaquiles con huevos fritos es calorico con 296 kcal/100 g. Con 19g de proteina y 53g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chilaquiles con huevos fritos bueno para adelgazar?
Con 726 calorias por porcion, Chilaquiles con huevos fritos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chilaquiles con huevos fritos?
Una porcion contiene 19g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chilaquiles con huevos fritos?
- Distribucion de macros: grasa 60%, carbohidratos 29%, proteina 11%
- Densidad energetica: 296 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Chilaquiles (totopos fritos), Huevo frito, Crema ácida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chilaquiles con huevos fritos?
- Correr: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminar: ~178 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chilaquiles con huevos fritos?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 69% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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