Chilaquiles divorciados con huevo calorias y nutricion
Chilaquiles divorciados con huevo contiene 879 calorias por porcion (44% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 52g de grasa, 78g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chilaquiles divorciados con huevo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Totopos de maíz fritos | 80 g | 388 | 20 | 48 | 4 |
| Huevo estrellado | 50 g | 90 | 7 | 0.5 | 6.2 |
| Salsa roja (chile guajillo) | 100 ml | 65 | 4 | 6 | 1.2 |
| Salsa verde (tomatillo) | 100 ml | 55 | 3.5 | 5 | 1 |
| Frijoles refritos | 80 g | 125 | 5 | 15 | 5 |
| Queso fresco desmoronado | 30 g | 90 | 7 | 1 | 5.7 |
| Crema ácida | 30 ml | 60 | 5.5 | 1.5 | 1.1 |
| Cebolla blanca y cilantro | 15 g | 6 | 0 | 1.3 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Totopos de maíz fritos · Huevo estrellado · Salsa roja (chile guajillo) · Salsa verde (tomatillo) · Frijoles refritos · Queso fresco desmoronado · Crema ácida · Cebolla blanca y cilantro
Como se compara Chilaquiles divorciados con huevo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Caldo de pollo con chilaquiles secos | 680g | 775 | 55g | -104 kcal, mas proteina |
| Caldo de pollo y chilaquiles verdes | 550g | 683 | 51g | -196 kcal, mas proteina |
| Chilaquiles | 410g | 882 | 39g | +3 kcal, mas proteina |
| Chilaquiles con aguacate y queso | 330g | 621 | 16g | -258 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chilaquiles divorciados con huevo saludable?
Con moderacion. Chilaquiles divorciados con huevo es calorico con 181 kcal/100 g. Con 24g de proteina y 78g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chilaquiles divorciados con huevo bueno para adelgazar?
Con 879 calorias por porcion, Chilaquiles divorciados con huevo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chilaquiles divorciados con huevo?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chilaquiles divorciados con huevo?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 36%, proteina 11%
- Densidad energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Totopos de maíz fritos, Frijoles refritos, Huevo estrellado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chilaquiles divorciados con huevo?
- Correr: ~100 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminar: ~215 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chilaquiles divorciados con huevo?
- kcal: 44% de la ingesta diaria
- Grasa: 74% de la ingesta diaria
- Carb: 39% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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