Chilaquiles rojos con crema calorias y nutricion
Chilaquiles rojos con crema contiene 450 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 43g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chilaquiles rojos con crema?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Totopos de maíz fritos | 60 g | 306 | 18 | 32 | 4 |
| Salsa roja | 100 ml | 45 | 1 | 8 | 1 |
| Crema ácida | 45 ml | 99 | 9 | 3 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Totopos de maíz fritos · Salsa roja · Crema ácida
Como se compara Chilaquiles rojos con crema con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Caldo de pollo con chilaquiles secos | 680g | 775 | 55g | +325 kcal, mas proteina |
| Caldo de pollo y chilaquiles verdes | 550g | 683 | 51g | +233 kcal, mas proteina |
| Chilaquiles | 410g | 882 | 39g | +432 kcal, mas proteina |
| Chilaquiles con aguacate y queso | 330g | 621 | 16g | +171 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chilaquiles rojos con crema saludable?
Con moderacion. Chilaquiles rojos con crema es calorico con 220 kcal/100 g. Con 6g de proteina y 43g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chilaquiles rojos con crema bueno para adelgazar?
Con 450 calorias por porcion, Chilaquiles rojos con crema es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chilaquiles rojos con crema?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 7% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chilaquiles rojos con crema?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 38%, proteina 6%
- Densidad energetica: 220 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Totopos de maíz fritos, Crema ácida, Salsa roja
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chilaquiles rojos con crema?
- Correr: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminar: ~110 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chilaquiles rojos con crema?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 40% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 7% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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