Chilaquiles verdes con huevos revueltos y salchicha calorias y nutricion
Chilaquiles verdes con huevos revueltos y salchicha contiene 910 calorias por porcion (46% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 62g de grasa, 52g de carbohidratos y 37g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chilaquiles verdes con huevos revueltos y salchicha?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chilaquiles (totopos de maíz) | 80 g | 380 | 22 | 40 | 5 |
| Salsa verde | 100 ml | 60 | 3 | 7 | 2 |
| Queso fresco rallado | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Huevos revueltos | 120 g | 200 | 15 | 2 | 14 |
| Salchicha de cerdo | 50 g | 150 | 13 | 2 | 7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chilaquiles (totopos de maíz) · Salsa verde · Queso fresco rallado · Huevos revueltos · Salchicha de cerdo
Como se compara Chilaquiles verdes con huevos revueltos y salchicha con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Chilaquiles con Arrachera | 360g | 968 | 49g | +58 kcal, mas proteina |
| Chilaquiles con bistec y frijoles refritos | 470g | 908 | 52g | -2 kcal, mas proteina |
| Chilaquiles con frijoles refritos | 440g | 955 | 24g | +45 kcal, menos proteina |
| Chilaquiles con frijoles refritos y bolillo | 365g | 970 | 23g | +60 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chilaquiles verdes con huevos revueltos y salchicha saludable?
Con moderacion. Chilaquiles verdes con huevos revueltos y salchicha es calorico con 233 kcal/100 g. Con 37g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chilaquiles verdes con huevos revueltos y salchicha bueno para adelgazar?
Con 910 calorias por porcion, Chilaquiles verdes con huevos revueltos y salchicha es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chilaquiles verdes con huevos revueltos y salchicha?
Una porcion contiene 37g de proteina, lo que representa aproximadamente el 37% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chilaquiles verdes con huevos revueltos y salchicha?
- Distribucion de macros: grasa 61%, carbohidratos 23%, proteina 16%
- Densidad energetica: 233 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chilaquiles (totopos de maíz), Huevos revueltos, Salchicha de cerdo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chilaquiles verdes con huevos revueltos y salchicha?
- Correr: ~104 min
- Ciclismo: ~120 min
- Caminar: ~223 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chilaquiles verdes con huevos revueltos y salchicha?
- kcal: 46% de la ingesta diaria
- Grasa: 89% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 37% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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