Chiles rellenos con arroz rojo calorias y nutricion
Chiles rellenos con arroz rojo contiene 650 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 56g de carbohidratos y 25g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chiles rellenos con arroz rojo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz rojo | 150 g | 200 | 3 | 40 | 4 |
| Chile poblano relleno de queso | 200 g | 350 | 25 | 15 | 15 |
| Huevo batido (capeado) | 50 g | 100 | 8 | 1 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz rojo · Chile poblano relleno de queso · Huevo batido (capeado)
Preguntas Frecuentes
Es Chiles rellenos con arroz rojo saludable?
Con moderacion. Chiles rellenos con arroz rojo es calorico con 163 kcal/100 g. Con 25g de proteina y 56g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chiles rellenos con arroz rojo bueno para adelgazar?
Con 650 calorias por porcion, Chiles rellenos con arroz rojo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chiles rellenos con arroz rojo?
Una porcion contiene 25g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chiles rellenos con arroz rojo?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 34%, proteina 16%
- Densidad energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chile poblano relleno de queso, Arroz rojo, Huevo batido (capeado)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chiles rellenos con arroz rojo?
- Correr: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminar: ~159 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chiles rellenos con arroz rojo?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 51% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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