Chiles rellenos de carne y queso calorias y nutricion
Chiles rellenos de carne y queso contiene 646 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 48g de grasa, 10g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Chiles rellenos de carne y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chile dulce (pimiento) | 150 g | 40 | 0.4 | 9 | 1.5 |
| Carne molida de res | 120 g | 300 | 20 | 0 | 30 |
| Queso derretido (tipo duro blando) | 60 g | 216 | 18 | 1.5 | 12 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chile dulce (pimiento) · Carne molida de res · Queso derretido (tipo duro blando) · Aceite vegetal
Como se compara Chiles rellenos de carne y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Carne de cerdo con chiles encurtidos | 160g | 320 | 29g | -326 kcal, menos proteina |
| Cebollas y chiles asados | 130g | 136 | 2g | -510 kcal, menos proteina |
| Chiles güeros rellenos de camarón | 335g | 318 | 36g | -328 kcal, menos proteina |
| Chiles poblanos rellenos de camarones y carne de cerdo | 315g | 331 | 38g | -315 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Chiles rellenos de carne y queso saludable?
Con moderacion. Chiles rellenos de carne y queso es calorico con 190 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 10g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Chiles rellenos de carne y queso bueno para adelgazar?
Con 646 calorias por porcion, Chiles rellenos de carne y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Chiles rellenos de carne y queso?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Chiles rellenos de carne y queso?
- Distribucion de macros: grasa 67%, carbohidratos 7%, proteina 26%
- Densidad energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Queso derretido (tipo duro blando), Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Chiles rellenos de carne y queso?
- Correr: ~74 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminar: ~158 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Chiles rellenos de carne y queso?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 69% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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