Combinado de espaguetis carbonara, arroz blanco y pollo guisado calorias y nutricion
Combinado de espaguetis carbonara, arroz blanco y pollo guisado contiene 817 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 48g de grasa, 57g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Combinado de espaguetis carbonara, arroz blanco y pollo guisado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguetis | 100 g | 158 | 0.9 | 31 | 5.8 |
| Bacon (panceta) | 40 g | 180 | 16.8 | 0.6 | 6.6 |
| Salsa carbonara (nata y huevo) | 50 ml | 125 | 12.2 | 1.8 | 2 |
| Arroz blanco cocido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.4 | 2.2 |
| Muslo de pollo | 90 g | 165 | 9.2 | 0 | 20.5 |
| Salsa de guiso (aceite y verduras) | 30 ml | 85 | 8.5 | 1.5 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espaguetis · Bacon (panceta) · Salsa carbonara (nata y huevo) · Arroz blanco cocido · Muslo de pollo · Salsa de guiso (aceite y verduras)
Como se compara Combinado de espaguetis carbonara, arroz blanco y pollo guisado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi | 405g | 659 | 20g | -158 kcal, menos proteina |
| Plato combinado argentino | 600g | 1685 | 74g | +868 kcal, mas proteina |
| Plato combinado asiático | 600g | 1350 | 62g | +533 kcal, mas proteina |
| Plato combinado chino | 710g | 1675 | 68g | +858 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Combinado de espaguetis carbonara, arroz blanco y pollo guisado saludable?
Con moderacion. Combinado de espaguetis carbonara, arroz blanco y pollo guisado es calorico con 209 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 57g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Combinado de espaguetis carbonara, arroz blanco y pollo guisado bueno para adelgazar?
Con 817 calorias por porcion, Combinado de espaguetis carbonara, arroz blanco y pollo guisado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Combinado de espaguetis carbonara, arroz blanco y pollo guisado?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Combinado de espaguetis carbonara, arroz blanco y pollo guisado?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 28%, proteina 19%
- Densidad energetica: 209 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bacon (panceta), Muslo de pollo, Espaguetis
Cuanto tiempo se tarda en quemar Combinado de espaguetis carbonara, arroz blanco y pollo guisado?
- Correr: ~93 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminar: ~200 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Combinado de espaguetis carbonara, arroz blanco y pollo guisado?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 68% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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