Completo chileno desarmado calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Completo chileno desarmado contiene 582 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 42g de carbohidratos y 13g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Completo chileno desarmado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tomate picado | 150 g | 27 | 0.3 | 5.8 | 1.3 |
| Palta molida | 100 g | 160 | 14.7 | 8.5 | 2 |
| Pan de completo | 50 g | 145 | 2.5 | 26 | 4.5 |
| Salchicha | 50 g | 150 | 13.5 | 1.5 | 5.5 |
| Mayonesa | 15 ml | 100 | 11 | 0.1 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tomate picado · Palta molida · Pan de completo · Salchicha · Mayonesa
Como se compara Completo chileno desarmado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +336 kcal, mas proteina |
| Completo | 130g | 470 | 12g | -112 kcal, menos proteina |
| Completo (Hot Dog Chileno) | 205g | 581 | 13g | -1 kcal, menos proteina |
| Completo (Hot dog con palta y salsas) | 200g | 436 | 13g | -146 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Completo chileno desarmado saludable?
Con moderacion. Completo chileno desarmado es calorico con 159 kcal/100 g. Con 13g de proteina y 42g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Completo chileno desarmado bueno para adelgazar?
Con 582 calorias por porcion, Completo chileno desarmado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Completo chileno desarmado?
Una porcion contiene 13g de proteina, lo que representa aproximadamente el 13% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Completo chileno desarmado?
- Distribucion de macros: grasa 65%, carbohidratos 29%, proteina 6%
- Densidad energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Palta molida, Salchicha, Pan de completo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Completo chileno desarmado?
- Correr: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminar: ~143 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Completo chileno desarmado?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 60% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 13% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
