Completo con bebida calorias y nutricion
Completo con bebida contiene 640 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 37g de grasa, 65g de carbohidratos y 13g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Completo con bebida?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de completo | 80 g | 220 | 3 | 42 | 7 |
| Vienesa | 50 g | 140 | 12 | 2 | 6 |
| Mayonesa | 30 g | 200 | 22 | 1 | 0 |
| Bebida azucarada de frambuesa | 200 ml | 80 | 0 | 20 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de completo · Vienesa · Mayonesa · Bebida azucarada de frambuesa
Como se compara Completo con bebida con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +278 kcal, mas proteina |
| Completo | 130g | 470 | 12g | -170 kcal, menos proteina |
| Completo (Hot Dog Chileno) | 205g | 581 | 13g | -59 kcal, misma proteina |
| Completo (pan, palta y mayonesa) | 220g | 660 | 11g | +20 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Completo con bebida saludable?
Con moderacion. Completo con bebida es calorico con 178 kcal/100 g. Con 13g de proteina y 65g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Completo con bebida bueno para adelgazar?
Con 640 calorias por porcion, Completo con bebida es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Completo con bebida?
Una porcion contiene 13g de proteina, lo que representa aproximadamente el 13% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Completo con bebida?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 41%, proteina 7%
- Densidad energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pan de completo, Mayonesa, Vienesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Completo con bebida?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminar: ~157 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Completo con bebida?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 53% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 13% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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