Cordero asado con arroz y ensalada de tomate calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Cordero asado con arroz y ensalada de tomate contiene 1145 calorias por porcion (57% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 77g de grasa, 54g de carbohidratos y 60g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Cordero asado con arroz y ensalada de tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chuletas de cordero asadas | 250 g | 732.5 | 57.5 | 0 | 53.75 |
| Arroz blanco con fideos | 150 g | 240 | 4 | 46 | 5 |
| Tomate natural | 120 g | 21.6 | 0.2 | 4.2 | 0.8 |
| Cebolla blanca | 40 g | 16 | 0.1 | 3.6 | 0.4 |
| Aceite de oliva (estimado para cocinar) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chuletas de cordero asadas · Arroz blanco con fideos · Tomate natural · Cebolla blanca · Aceite de oliva (estimado para cocinar)
Como se compara Cordero asado con arroz y ensalada de tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Biryani de cordero con guarnición | 250g | 395 | 18g | -750 kcal, menos proteina |
| Chuleta de cordero con arroz y patatas asadas | 510g | 999 | 35g | -146 kcal, menos proteina |
| Chuleta de cordero con guarnición | 95g | 251 | 23g | -894 kcal, menos proteina |
| Chuletas de cordero con ensalada de aguacate y cebolla y pan plano | 510g | 1022 | 48g | -123 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Cordero asado con arroz y ensalada de tomate saludable?
Con moderacion. Cordero asado con arroz y ensalada de tomate es calorico con 199 kcal/100 g. Con 60g de proteina y 54g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Cordero asado con arroz y ensalada de tomate bueno para adelgazar?
Con 1145 calorias por porcion, Cordero asado con arroz y ensalada de tomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Cordero asado con arroz y ensalada de tomate?
Una porcion contiene 60g de proteina, lo que representa aproximadamente el 60% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Cordero asado con arroz y ensalada de tomate?
- Distribucion de macros: grasa 60%, carbohidratos 19%, proteina 21%
- Densidad energetica: 199 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chuletas de cordero asadas, Arroz blanco con fideos, Aceite de oliva (estimado para cocinar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Cordero asado con arroz y ensalada de tomate?
- Correr: ~131 min
- Ciclismo: ~151 min
- Caminar: ~280 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Cordero asado con arroz y ensalada de tomate?
- kcal: 57% de la ingesta diaria
- Grasa: 110% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 60% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
