Cordero asado con patatas calorias y nutricion
Cordero asado con patatas contiene 938 calorias por porcion (47% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 74g de grasa, 18g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Cordero asado con patatas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pierna de cordero asada | 250 g | 572.5 | 42.5 | 0 | 47.5 |
| Patatas panadera | 100 g | 154 | 8 | 18 | 2.5 |
| Salsa de asado (aceite y jugos) | 30 ml | 211.5 | 23.5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pierna de cordero asada · Patatas panadera · Salsa de asado (aceite y jugos)
Como se compara Cordero asado con patatas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Cena con chuletas de cordero, arroz y brochetas de pollo | 630g | 1470 | 82g | +532 kcal, mas proteina |
| Chuleta de cordero con arroz y patatas asadas | 510g | 999 | 35g | +61 kcal, menos proteina |
| Chuleta de cordero con guarnición | 95g | 251 | 23g | -687 kcal, menos proteina |
| Chuletas de cordero con ensalada de aguacate y cebolla y pan plano | 510g | 1022 | 48g | +84 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Cordero asado con patatas saludable?
Con moderacion. Cordero asado con patatas es calorico con 247 kcal/100 g. Con 50g de proteina y 18g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Cordero asado con patatas bueno para adelgazar?
Con 938 calorias por porcion, Cordero asado con patatas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Cordero asado con patatas?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Cordero asado con patatas?
- Distribucion de macros: grasa 71%, carbohidratos 8%, proteina 21%
- Densidad energetica: 247 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pierna de cordero asada, Salsa de asado (aceite y jugos), Patatas panadera
Cuanto tiempo se tarda en quemar Cordero asado con patatas?
- Correr: ~107 min
- Ciclismo: ~124 min
- Caminar: ~230 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Cordero asado con patatas?
- kcal: 47% de la ingesta diaria
- Grasa: 106% de la ingesta diaria
- Carb: 9% de la ingesta diaria
- Proteina: 50% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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