Crepa con frutos rojos y crema calorias y nutricion
Crepa con frutos rojos y crema contiene 178 calorias por porcion (9% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 12g de grasa, 14g de carbohidratos y 3g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Crepa con frutos rojos y crema?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Crepa | 40 g | 80 | 3 | 10 | 3 |
| Crema batida | 30 g | 90 | 9 | 2 | 0 |
| Fresa | 15 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Arándano | 5 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Crepa · Crema batida · Fresa · Arándano
Como se compara Crepa con frutos rojos y crema con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Crepa de fruta con salsa | 210g | 410 | 9g | +232 kcal, mas proteina |
| Crepas con Nutella y durazno | 170g | 370 | 6g | +192 kcal, mas proteina |
| Crepas con queso crema y chocolate | 155g | 440 | 12g | +262 kcal, mas proteina |
| Crepas de espinacas con jamón y queso fresco | 200g | 390 | 29g | +212 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Crepa con frutos rojos y crema saludable?
Con moderacion. Crepa con frutos rojos y crema es calorico con 198 kcal/100 g. Con 3g de proteina y 14g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Crepa con frutos rojos y crema bueno para adelgazar?
Con 178 calorias por porcion, Crepa con frutos rojos y crema es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Crepa con frutos rojos y crema?
Una porcion contiene 3g de proteina, lo que representa aproximadamente el 3% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Crepa con frutos rojos y crema?
- Distribucion de macros: grasa 61%, carbohidratos 31%, proteina 8%
- Densidad energetica: 198 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Crema batida, Crepa, Fresa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Crepa con frutos rojos y crema?
- Correr: ~20 min
- Ciclismo: ~23 min
- Caminar: ~44 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Crepa con frutos rojos y crema?
- kcal: 9% de la ingesta diaria
- Grasa: 17% de la ingesta diaria
- Carb: 7% de la ingesta diaria
- Proteina: 3% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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