Crepa de chocolate y fresa calorias y nutricion
Crepa de chocolate y fresa contiene 508 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 59g de carbohidratos y 10g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Crepa de chocolate y fresa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de crepa | 80 g | 180 | 6 | 26 | 5.5 |
| Salsa de chocolate | 40 ml | 210 | 10 | 28 | 2 |
| Fresas | 50 g | 16 | 0.1 | 3.8 | 0.3 |
| Queso crema | 30 g | 102 | 10 | 1.2 | 1.8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de crepa · Salsa de chocolate · Fresas · Queso crema
Como se compara Crepa de chocolate y fresa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Crepa con frutos rojos y crema | 90g | 178 | 3g | -330 kcal, menos proteina |
| Crepa de espinaca rellena de pollo con ensalada de betabel y huevo | 440g | 519 | 48g | +11 kcal, mas proteina |
| Crepa de fruta con salsa | 210g | 410 | 9g | -98 kcal, menos proteina |
| Crepas con Nutella y durazno | 170g | 370 | 6g | -138 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Crepa de chocolate y fresa saludable?
Con moderacion. Crepa de chocolate y fresa es calorico con 254 kcal/100 g. Con 10g de proteina y 59g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Crepa de chocolate y fresa bueno para adelgazar?
Con 508 calorias por porcion, Crepa de chocolate y fresa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Crepa de chocolate y fresa?
Una porcion contiene 10g de proteina, lo que representa aproximadamente el 10% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Crepa de chocolate y fresa?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 46%, proteina 8%
- Densidad energetica: 254 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Salsa de chocolate, Masa de crepa, Queso crema
Cuanto tiempo se tarda en quemar Crepa de chocolate y fresa?
- Correr: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminar: ~124 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Crepa de chocolate y fresa?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 10% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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