Encurtidos variados calorias y nutricion
Encurtidos variados contiene 130 calorias por porcion (7% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 11g de grasa, 4g de carbohidratos y 2g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Encurtidos variados?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pepinillos encurtidos | 100 g | 15 | 0.2 | 2.5 | 0.7 |
| Aceitunas verdes | 70 g | 105 | 11 | 0 | 0.7 |
| Guindillas encurtidas | 30 g | 10 | 0.1 | 1.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pepinillos encurtidos · Aceitunas verdes · Guindillas encurtidas
Como se compara Encurtidos variados con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Brioche de tartar de atún con guarnición de encurtidos | 427g | 471 | 32g | +341 kcal, mas proteina |
| Carne de cerdo con chiles encurtidos | 160g | 320 | 29g | +190 kcal, mas proteina |
| Ensalada mixta con encurtidos | 290g | 206 | 4g | +76 kcal, mas proteina |
| Ensalada variada con arroz rojo, col y encurtidos | 345g | 288 | 8g | +158 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Encurtidos variados saludable?
Con moderacion. Encurtidos variados es calorico con 65 kcal/100 g. Con 2g de proteina y 4g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Encurtidos variados bueno para adelgazar?
Con 130 calorias por porcion, Encurtidos variados es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Encurtidos variados?
Una porcion contiene 2g de proteina, lo que representa aproximadamente el 2% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Encurtidos variados?
- Distribucion de macros: grasa 78%, carbohidratos 12%, proteina 10%
- Densidad energetica: 65 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Aceitunas verdes, Pepinillos encurtidos, Guindillas encurtidas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Encurtidos variados?
- Correr: ~15 min
- Ciclismo: ~17 min
- Caminar: ~32 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Encurtidos variados?
- kcal: 7% de la ingesta diaria
- Grasa: 16% de la ingesta diaria
- Carb: 2% de la ingesta diaria
- Proteina: 2% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
