Esquites con Hot Cheetos calorias y nutricion
Esquites con Hot Cheetos contiene 717 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 54g de grasa, 52g de carbohidratos y 11g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Esquites con Hot Cheetos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Maíz dulce | 150 g | 144 | 2 | 31 | 5 |
| Hot Cheetos (chips de maíz picantes) | 40 g | 220 | 15 | 20 | 2 |
| Mayonesa | 30 g | 207 | 23 | 0 | 0 |
| Queso Cotija | 20 g | 74 | 6 | 1 | 4 |
| Mantequilla | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Maíz dulce · Hot Cheetos (chips de maíz picantes) · Mayonesa · Queso Cotija · Mantequilla
Como se compara Esquites con Hot Cheetos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Esquites | 180g | 300 | 9g | -417 kcal, menos proteina |
| Esquites con frituras y aderezos | 325g | 799 | 13g | +82 kcal, mas proteina |
| Esquites con mayonesa y chile | 210g | 424 | 9g | -293 kcal, menos proteina |
| Esquites con mayonesa y mantequilla | 130g | 312 | 3g | -405 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Esquites con Hot Cheetos saludable?
Con moderacion. Esquites con Hot Cheetos es calorico con 287 kcal/100 g. Con 11g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Esquites con Hot Cheetos bueno para adelgazar?
Con 717 calorias por porcion, Esquites con Hot Cheetos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Esquites con Hot Cheetos?
Una porcion contiene 11g de proteina, lo que representa aproximadamente el 11% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Esquites con Hot Cheetos?
- Distribucion de macros: grasa 68%, carbohidratos 29%, proteina 3%
- Densidad energetica: 287 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Hot Cheetos (chips de maíz picantes), Mayonesa, Maíz dulce
Cuanto tiempo se tarda en quemar Esquites con Hot Cheetos?
- Correr: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminar: ~176 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Esquites con Hot Cheetos?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 77% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 11% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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