Fajitas Mixtas calorias y nutricion
Fajitas Mixtas contiene 784 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 41g de grasa, 13g de carbohidratos y 91g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fajitas Mixtas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo a la parrilla | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Arrachera de res | 100 g | 212 | 12 | 0 | 26 |
| Camarones medianos | 80 g | 94 | 2 | 1 | 18 |
| Cebolla blanca salteada | 50 g | 46 | 2 | 6 | 1 |
| Pimiento verde y rojo | 60 g | 49 | 2.5 | 6 | 0.6 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo a la parrilla · Arrachera de res · Camarones medianos · Cebolla blanca salteada · Pimiento verde y rojo · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Fajitas Mixtas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz rojo con fajitas de pollo y carne molida | 420g | 768 | 59g | -16 kcal, menos proteina |
| Enchiladas con fajitas de res y guacamole | 415g | 756 | 52g | -28 kcal, menos proteina |
| Fajitas de carne con ensalada y tortilla | 380g | 592 | 30g | -192 kcal, menos proteina |
| Fajitas de carne con pico de gallo y tortillas | 390g | 710 | 43g | -74 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fajitas Mixtas saludable?
Con moderacion. Fajitas Mixtas es calorico con 172 kcal/100 g. Con 91g de proteina y 13g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Fajitas Mixtas bueno para adelgazar?
Con 784 calorias por porcion, Fajitas Mixtas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Fajitas Mixtas?
Una porcion contiene 91g de proteina, lo que representa aproximadamente el 91% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fajitas Mixtas?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 7%, proteina 46%
- Densidad energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo a la parrilla, Arrachera de res, Aceite vegetal (para cocinar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fajitas Mixtas?
- Correr: ~90 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminar: ~192 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fajitas Mixtas?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 59% de la ingesta diaria
- Carb: 7% de la ingesta diaria
- Proteina: 91% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
