Fajitas de carne con pico de gallo y tortillas calorias y nutricion
Fajitas de carne con pico de gallo y tortillas contiene 710 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 45g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fajitas de carne con pico de gallo y tortillas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res (fajitas) | 150 g | 375 | 25 | 0 | 35 |
| Cebolla salteada | 50 g | 20 | 0 | 5 | 1 |
| Pimentones salteados (rojo y verde) | 40 g | 15 | 0 | 4 | 1 |
| Tortillas de trigo | 60 g | 180 | 5 | 30 | 5 |
| Pico de gallo | 80 g | 30 | 0 | 6 | 1 |
| Aceite de cocción | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res (fajitas) · Cebolla salteada · Pimentones salteados (rojo y verde) · Tortillas de trigo · Pico de gallo · Aceite de cocción
Como se compara Fajitas de carne con pico de gallo y tortillas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Fajitas de cerdo con vegetales y plátano asado | 375g | 570 | 36g | -140 kcal, menos proteina |
| Fajitas de pollo | 435g | 799 | 56g | +89 kcal, mas proteina |
| Fajitas de pollo con pimientos | 320g | 383 | 50g | -327 kcal, mas proteina |
| Fajitas de pollo con salchicha y arroz | 470g | 772 | 50g | +62 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fajitas de carne con pico de gallo y tortillas saludable?
Con moderacion. Fajitas de carne con pico de gallo y tortillas es calorico con 182 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 45g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Fajitas de carne con pico de gallo y tortillas bueno para adelgazar?
Con 710 calorias por porcion, Fajitas de carne con pico de gallo y tortillas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Fajitas de carne con pico de gallo y tortillas?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fajitas de carne con pico de gallo y tortillas?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 25%, proteina 24%
- Densidad energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res (fajitas), Tortillas de trigo, Aceite de cocción
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fajitas de carne con pico de gallo y tortillas?
- Correr: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminar: ~174 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fajitas de carne con pico de gallo y tortillas?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 57% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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