Fajitas de pollo con pimientos calorias y nutricion
Fajitas de pollo con pimientos contiene 383 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 11g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fajitas de pollo con pimientos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo | 150 g | 248 | 6 | 0 | 48 |
| Pimiento rojo | 80 g | 25 | 0.3 | 6 | 1 |
| Pimiento verde | 80 g | 20 | 0.2 | 5 | 0.8 |
| Aceite de cocina | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo · Pimiento rojo · Pimiento verde · Aceite de cocina
Preguntas Frecuentes
Es Fajitas de pollo con pimientos saludable?
Si. Con 50g de proteina y solo 11g de carbohidratos, Fajitas de pollo con pimientos es una comida nutritiva. Con 120 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Fajitas de pollo con pimientos bueno para adelgazar?
Si. Con 383 calorias y 50g de proteina, Fajitas de pollo con pimientos te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Fajitas de pollo con pimientos?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fajitas de pollo con pimientos?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 11%, proteina 50%
- Densidad energetica: 120 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo, Aceite de cocina, Pimiento rojo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fajitas de pollo con pimientos?
- Correr: ~44 min
- Ciclismo: ~51 min
- Caminar: ~94 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fajitas de pollo con pimientos?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 6% de la ingesta diaria
- Proteina: 50% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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