Fajitas de pollo con pimientos y aguacate calorias y nutricion
Fajitas de pollo con pimientos y aguacate contiene 357 calorias por porcion (18% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 14g de carbohidratos y 39g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fajitas de pollo con pimientos y aguacate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Pimiento rojo | 100 g | 31 | 0.3 | 7 | 1 |
| Aguacate | 80 g | 128 | 11.7 | 6.8 | 1.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo · Pimiento rojo · Aguacate
Como se compara Fajitas de pollo con pimientos y aguacate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Fajitas de carne con ensalada y tortilla | 380g | 592 | 30g | +235 kcal, menos proteina |
| Fajitas de carne con pico de gallo y tortillas | 390g | 710 | 43g | +353 kcal, mas proteina |
| Fajitas de cerdo con vegetales y plátano asado | 375g | 570 | 36g | +213 kcal, menos proteina |
| Fajitas de pollo | 435g | 799 | 56g | +442 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fajitas de pollo con pimientos y aguacate saludable?
Si. Con 39g de proteina y solo 14g de carbohidratos, Fajitas de pollo con pimientos y aguacate es una comida nutritiva. Con 119 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Fajitas de pollo con pimientos y aguacate bueno para adelgazar?
Si. Con 357 calorias y 39g de proteina, Fajitas de pollo con pimientos y aguacate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Fajitas de pollo con pimientos y aguacate?
Una porcion contiene 39g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fajitas de pollo con pimientos y aguacate?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 15%, proteina 40%
- Densidad energetica: 119 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo, Aguacate, Pimiento rojo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fajitas de pollo con pimientos y aguacate?
- Correr: ~41 min
- Ciclismo: ~47 min
- Caminar: ~87 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fajitas de pollo con pimientos y aguacate?
- kcal: 18% de la ingesta diaria
- Grasa: 26% de la ingesta diaria
- Carb: 7% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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