Fajitas de res con guacamole y frijoles refritos calorias y nutricion
Fajitas de res con guacamole y frijoles refritos contiene 964 calorias por porcion (48% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 69g de grasa, 45g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fajitas de res con guacamole y frijoles refritos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tiras de carne de res | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Pimiento morrón (rojo y verde) | 80 g | 24 | 0 | 5 | 1 |
| Cebolla blanca salteada | 40 g | 32 | 2 | 3 | 0.5 |
| Guacamole | 100 g | 160 | 15 | 8 | 2 |
| Frijoles refritos | 120 g | 188 | 8 | 22 | 7 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Totopos de maíz | 10 g | 50 | 2 | 7 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tiras de carne de res · Pimiento morrón (rojo y verde) · Cebolla blanca salteada · Guacamole · Frijoles refritos · Aceite vegetal (para cocinar) · Totopos de maíz
Como se compara Fajitas de res con guacamole y frijoles refritos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Fajitas de carne con ensalada y tortilla | 380g | 592 | 30g | -372 kcal, menos proteina |
| Fajitas de carne con pico de gallo y tortillas | 390g | 710 | 43g | -254 kcal, menos proteina |
| Fajitas de cerdo con vegetales y plátano asado | 375g | 570 | 36g | -394 kcal, menos proteina |
| Fajitas de pollo | 435g | 799 | 56g | -165 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fajitas de res con guacamole y frijoles refritos saludable?
Con moderacion. Fajitas de res con guacamole y frijoles refritos es calorico con 187 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 45g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Fajitas de res con guacamole y frijoles refritos bueno para adelgazar?
Con 964 calorias por porcion, Fajitas de res con guacamole y frijoles refritos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Fajitas de res con guacamole y frijoles refritos?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fajitas de res con guacamole y frijoles refritos?
- Distribucion de macros: grasa 64%, carbohidratos 19%, proteina 17%
- Densidad energetica: 187 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tiras de carne de res, Frijoles refritos, Guacamole
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fajitas de res con guacamole y frijoles refritos?
- Correr: ~110 min
- Ciclismo: ~127 min
- Caminar: ~236 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fajitas de res con guacamole y frijoles refritos?
- kcal: 48% de la ingesta diaria
- Grasa: 99% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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