Fajitas de res con pasta y guacamole calorias y nutricion
Fajitas de res con pasta y guacamole contiene 819 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 43g de grasa, 59g de carbohidratos y 49g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fajitas de res con pasta y guacamole?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta fusilli cocida | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 7.5 |
| Bistec de res | 120 g | 228 | 12 | 0 | 30 |
| Pimiento morrón (mezcla) | 80 g | 24 | 0.2 | 4.8 | 0.8 |
| Cebolla morada | 30 g | 12 | 0 | 2.8 | 0.3 |
| Queso asadero fundido | 40 g | 132 | 10.4 | 0.8 | 8.8 |
| Guacamole | 60 g | 96 | 8.8 | 4.2 | 1.2 |
| Aceite vegetal (para cocinar) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta fusilli cocida · Bistec de res · Pimiento morrón (mezcla) · Cebolla morada · Queso asadero fundido · Guacamole · Aceite vegetal (para cocinar)
Como se compara Fajitas de res con pasta y guacamole con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Fajitas de carne con ensalada y tortilla | 380g | 592 | 30g | -227 kcal, menos proteina |
| Fajitas de carne con pico de gallo y tortillas | 390g | 710 | 43g | -109 kcal, menos proteina |
| Fajitas de cerdo con vegetales y plátano asado | 375g | 570 | 36g | -249 kcal, menos proteina |
| Fajitas de pollo | 435g | 799 | 56g | -20 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fajitas de res con pasta y guacamole saludable?
Con moderacion. Fajitas de res con pasta y guacamole es calorico con 167 kcal/100 g. Con 49g de proteina y 59g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Fajitas de res con pasta y guacamole bueno para adelgazar?
Con 819 calorias por porcion, Fajitas de res con pasta y guacamole es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Fajitas de res con pasta y guacamole?
Una porcion contiene 49g de proteina, lo que representa aproximadamente el 49% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fajitas de res con pasta y guacamole?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 29%, proteina 24%
- Densidad energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pasta fusilli cocida, Bistec de res, Queso asadero fundido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fajitas de res con pasta y guacamole?
- Correr: ~94 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminar: ~201 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fajitas de res con pasta y guacamole?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 61% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 49% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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