Fajitas de vegetales con champiñones calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Fajitas de vegetales con champiñones contiene 151 calorias por porcion (8% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 11g de grasa, 13g de carbohidratos y 5g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fajitas de vegetales con champiñones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pimiento verde | 80 g | 16 | 0.2 | 3.7 | 0.7 |
| Champiñones | 100 g | 22 | 0.3 | 3.3 | 3.1 |
| Cebolla blanca | 50 g | 20 | 0.1 | 4.7 | 0.6 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
| Pimiento amarillo | 20 g | 5 | 0.1 | 1.2 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pimiento verde · Champiñones · Cebolla blanca · Aceite vegetal · Pimiento amarillo
Como se compara Fajitas de vegetales con champiñones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz rojo con fajitas de pollo y carne molida | 420g | 768 | 59g | +617 kcal, mas proteina |
| Enchiladas con fajitas de res y guacamole | 415g | 756 | 52g | +605 kcal, mas proteina |
| Fajitas de carne con ensalada y tortilla | 380g | 592 | 30g | +441 kcal, mas proteina |
| Fajitas de carne con pico de gallo y tortillas | 390g | 710 | 43g | +559 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fajitas de vegetales con champiñones saludable?
Con moderacion. Fajitas de vegetales con champiñones es calorico con 58 kcal/100 g. Con 5g de proteina y 13g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Fajitas de vegetales con champiñones bueno para adelgazar?
Con 151 calorias por porcion, Fajitas de vegetales con champiñones es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Fajitas de vegetales con champiñones?
Una porcion contiene 5g de proteina, lo que representa aproximadamente el 5% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fajitas de vegetales con champiñones?
- Distribucion de macros: grasa 64%, carbohidratos 34%, proteina 2%
- Densidad energetica: 58 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Aceite vegetal, Champiñones, Cebolla blanca
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fajitas de vegetales con champiñones?
- Correr: ~17 min
- Ciclismo: ~20 min
- Caminar: ~37 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fajitas de vegetales con champiñones?
- kcal: 8% de la ingesta diaria
- Grasa: 15% de la ingesta diaria
- Carb: 6% de la ingesta diaria
- Proteina: 5% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
