Fideos y pollo con calabacitas calorias y nutricion
Fideos y pollo con calabacitas contiene 780 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 77g de carbohidratos y 51g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fideos y pollo con calabacitas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos | 80 g | 290 | 8 | 45 | 9 |
| Macarrones | 40 g | 145 | 4 | 22 | 4 |
| Salsa de tomate para pasta | 50 ml | 40 | 1 | 7 | 1 |
| Pechuga de pollo | 120 g | 200 | 6 | 0 | 36 |
| Calabacitas | 70 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Aceite de cocina | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos · Macarrones · Salsa de tomate para pasta · Pechuga de pollo · Calabacitas · Aceite de cocina
Como se compara Fideos y pollo con calabacitas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Cazuela de verduras con fideos | 505g | 334 | 15g | -446 kcal, menos proteina |
| Ensalada de fideos de arroz con pollo y cacahuetes | 270g | 471 | 32g | -309 kcal, menos proteina |
| Ensalada de fideos de arroz con pollo y verduras | 335g | 480 | 30g | -300 kcal, menos proteina |
| Ensalada variada con fideos de arroz | 335g | 458 | 7g | -322 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fideos y pollo con calabacitas saludable?
Con moderacion. Fideos y pollo con calabacitas es calorico con 211 kcal/100 g. Con 51g de proteina y 77g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Fideos y pollo con calabacitas bueno para adelgazar?
Con 780 calorias por porcion, Fideos y pollo con calabacitas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Fideos y pollo con calabacitas?
Una porcion contiene 51g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fideos y pollo con calabacitas?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 39%, proteina 28%
- Densidad energetica: 211 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Fideos, Pechuga de pollo, Macarrones
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fideos y pollo con calabacitas?
- Correr: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminar: ~191 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fideos y pollo con calabacitas?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 39% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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