Fruta picada con chamoy y chile calorias y nutricion
Fruta picada con chamoy y chile contiene 320 calorias por porcion (16% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 3g de grasa, 76g de carbohidratos y 2g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fruta picada con chamoy y chile?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Manzana roja | 120 g | 62 | 0.2 | 16.6 | 0.3 |
| Piña | 100 g | 50 | 0.1 | 13.1 | 0.5 |
| Jícama | 80 g | 30 | 0.1 | 7.1 | 0.6 |
| Chamoy líquido | 45 ml | 40 | 0 | 10 | 0 |
| Chile en polvo con sal | 15 g | 42 | 1.8 | 5.8 | 0.6 |
| Dulce de tamarindo (tarugos) | 30 g | 96 | 0.4 | 23 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Manzana roja · Piña · Jícama · Chamoy líquido · Chile en polvo con sal · Dulce de tamarindo (tarugos)
Como se compara Fruta picada con chamoy y chile con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí bowl con frutas y cereal | 310g | 328 | 4g | +8 kcal, mas proteina |
| Açaí Bowl con Frutas y Cereales | 355g | 394 | 7g | +74 kcal, mas proteina |
| Açaí bowl con frutas y crema de cacahuete | 410g | 595 | 16g | +275 kcal, mas proteina |
| Açaí Bowl con Frutas y Mantequilla de Maní | 350g | 395 | 11g | +75 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fruta picada con chamoy y chile saludable?
Si. Con 2g de proteina y solo 76g de carbohidratos, Fruta picada con chamoy y chile es una comida nutritiva. Con 82 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Fruta picada con chamoy y chile bueno para adelgazar?
Con 320 calorias por porcion, Fruta picada con chamoy y chile es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Fruta picada con chamoy y chile?
Una porcion contiene 2g de proteina, lo que representa aproximadamente el 2% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fruta picada con chamoy y chile?
- Distribucion de macros: grasa 7%, carbohidratos 95%, proteina 0%
- Densidad energetica: 82 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Dulce de tamarindo (tarugos), Manzana roja, Piña
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fruta picada con chamoy y chile?
- Correr: ~37 min
- Ciclismo: ~42 min
- Caminar: ~78 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fruta picada con chamoy y chile?
- kcal: 16% de la ingesta diaria
- Grasa: 4% de la ingesta diaria
- Carb: 38% de la ingesta diaria
- Proteina: 2% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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