Fruta picada con chile calorias y nutricion
Fruta picada con chile contiene 104 calorias por porcion (5% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 1g de grasa, 25g de carbohidratos y 2g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fruta picada con chile?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sandía | 150 g | 45 | 0.2 | 11.3 | 0.9 |
| Piña | 60 g | 30 | 0.1 | 7.9 | 0.3 |
| Melón | 40 g | 14 | 0.1 | 3.3 | 0.3 |
| Chile en polvo con sal | 5 g | 15 | 0.6 | 2.4 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Sandía · Piña · Melón · Chile en polvo con sal
Como se compara Fruta picada con chile con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí bowl con frutas y cereal | 310g | 328 | 4g | +224 kcal, mas proteina |
| Açaí Bowl con Frutas y Cereales | 355g | 394 | 7g | +290 kcal, mas proteina |
| Açaí bowl con frutas y quinoa pop | 315g | 253 | 5g | +149 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | +526 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fruta picada con chile saludable?
Si. Con 2g de proteina y solo 25g de carbohidratos, Fruta picada con chile es una comida nutritiva. Con 41 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Fruta picada con chile bueno para adelgazar?
Con 104 calorias por porcion, Fruta picada con chile es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Fruta picada con chile?
Una porcion contiene 2g de proteina, lo que representa aproximadamente el 2% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fruta picada con chile?
- Distribucion de macros: grasa 9%, carbohidratos 96%, proteina 0%
- Densidad energetica: 41 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Sandía, Piña, Chile en polvo con sal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fruta picada con chile?
- Correr: ~12 min
- Ciclismo: ~14 min
- Caminar: ~25 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fruta picada con chile?
- kcal: 5% de la ingesta diaria
- Grasa: 1% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 2% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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