Fruta picada con chile y limón calorias y nutricion
Fruta picada con chile y limón contiene 194 calorias por porcion (10% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 2g de grasa, 44g de carbohidratos y 3g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fruta picada con chile y limón?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sandía | 150 g | 45 | 0.2 | 11.3 | 0.9 |
| Mango | 120 g | 72 | 0.5 | 18 | 1 |
| Melón | 100 g | 34 | 0.2 | 8.2 | 0.8 |
| Chile en polvo con sal | 15 g | 40 | 1.5 | 6 | 0.6 |
| Jugo de limón | 10 ml | 3 | 0 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Sandía · Mango · Melón · Chile en polvo con sal · Jugo de limón
Como se compara Fruta picada con chile y limón con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí bowl con frutas y cereal | 310g | 328 | 4g | +134 kcal, mas proteina |
| Açaí Bowl con Frutas y Cereales | 355g | 394 | 7g | +200 kcal, mas proteina |
| Açaí bowl con frutas y quinoa pop | 315g | 253 | 5g | +59 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con arroz, carne y fruta | 400g | 630 | 24g | +436 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fruta picada con chile y limón saludable?
Si. Con 3g de proteina y solo 44g de carbohidratos, Fruta picada con chile y limón es una comida nutritiva. Con 49 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Fruta picada con chile y limón bueno para adelgazar?
Con 194 calorias por porcion, Fruta picada con chile y limón es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Fruta picada con chile y limón?
Una porcion contiene 3g de proteina, lo que representa aproximadamente el 3% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fruta picada con chile y limón?
- Distribucion de macros: grasa 11%, carbohidratos 92%, proteina 0%
- Densidad energetica: 49 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Mango, Sandía, Chile en polvo con sal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fruta picada con chile y limón?
- Correr: ~22 min
- Ciclismo: ~26 min
- Caminar: ~48 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fruta picada con chile y limón?
- kcal: 10% de la ingesta diaria
- Grasa: 3% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 3% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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