Frutas variadas en cuencos calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Frutas variadas en cuencos contiene 451 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 1g de grasa, 116g de carbohidratos y 5g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Frutas variadas en cuencos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Manzana | 180 g | 94 | 0.3 | 25 | 0.5 |
| Naranja | 200 g | 94 | 0.2 | 23.5 | 1.8 |
| Pera | 180 g | 103 | 0.3 | 27.5 | 0.7 |
| Uvas rojas | 150 g | 105 | 0.2 | 27.5 | 1.1 |
| Kiwi | 90 g | 55 | 0.3 | 13 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Manzana · Naranja · Pera · Uvas rojas · Kiwi
Como se compara Frutas variadas en cuencos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí bowl con frutas y cereal | 310g | 328 | 4g | -123 kcal, menos proteina |
| Açaí Bowl con Frutas y Cereales | 355g | 394 | 7g | -57 kcal, mas proteina |
| Açaí bowl con frutas y crema de cacahuete | 410g | 595 | 16g | +144 kcal, mas proteina |
| Açaí Bowl con Frutas y Mantequilla de Maní | 350g | 395 | 11g | -56 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Frutas variadas en cuencos saludable?
Si. Con 5g de proteina y solo 116g de carbohidratos, Frutas variadas en cuencos es una comida nutritiva. Con 56 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Frutas variadas en cuencos bueno para adelgazar?
Con 451 calorias por porcion, Frutas variadas en cuencos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Frutas variadas en cuencos?
Una porcion contiene 5g de proteina, lo que representa aproximadamente el 5% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Frutas variadas en cuencos?
- Distribucion de macros: grasa 3%, carbohidratos 103%, proteina 0%
- Densidad energetica: 56 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Uvas rojas, Pera, Manzana
Cuanto tiempo se tarda en quemar Frutas variadas en cuencos?
- Correr: ~52 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminar: ~110 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Frutas variadas en cuencos?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 2% de la ingesta diaria
- Carb: 58% de la ingesta diaria
- Proteina: 5% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
