Galleta de arroz con mantequilla de maní y banana calorias y nutricion
Galleta de arroz con mantequilla de maní y banana contiene 209 calorias por porcion (10% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 10g de grasa, 25g de carbohidratos y 5g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Galleta de arroz con mantequilla de maní y banana?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Galleta de arroz | 10 g | 38 | 0.3 | 8 | 0.8 |
| Mantequilla de maní | 20 g | 118 | 10 | 3 | 4 |
| Banana | 60 g | 53 | 0.2 | 13.8 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Galleta de arroz · Mantequilla de maní · Banana
Como se compara Galleta de arroz con mantequilla de maní y banana con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arepa con huevos y galletas de soda | 218g | 554 | 20g | +345 kcal, mas proteina |
| Atún con galletas de soda y café con leche | 378g | 432 | 33g | +223 kcal, mas proteina |
| Avena con bebida de frutas y galleta | 290g | 498 | 10g | +289 kcal, mas proteina |
| Bizcocho de chocolate con glaseado y trozos de galleta | 145g | 595 | 7g | +386 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Galleta de arroz con mantequilla de maní y banana saludable?
Si. Con 5g de proteina y solo 25g de carbohidratos, Galleta de arroz con mantequilla de maní y banana es una comida nutritiva. Con 232 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Galleta de arroz con mantequilla de maní y banana bueno para adelgazar?
Con 209 calorias por porcion, Galleta de arroz con mantequilla de maní y banana es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Galleta de arroz con mantequilla de maní y banana?
Una porcion contiene 5g de proteina, lo que representa aproximadamente el 5% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Galleta de arroz con mantequilla de maní y banana?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 47%, proteina 8%
- Densidad energetica: 232 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Mantequilla de maní, Banana, Galleta de arroz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Galleta de arroz con mantequilla de maní y banana?
- Correr: ~24 min
- Ciclismo: ~28 min
- Caminar: ~51 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Galleta de arroz con mantequilla de maní y banana?
- kcal: 10% de la ingesta diaria
- Grasa: 15% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 5% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
