Gallo Pinto con Huevo, Jamón, Natilla, Plátano Maduro y Aguacate calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Gallo Pinto con Huevo, Jamón, Natilla, Plátano Maduro y Aguacate contiene 771 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 47g de grasa, 64g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Gallo Pinto con Huevo, Jamón, Natilla, Plátano Maduro y Aguacate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Gallo Pinto | 150 g | 215 | 5 | 35 | 7.5 |
| Huevos revueltos con jamón | 100 g | 198 | 14 | 2 | 16 |
| Natilla | 60 g | 120 | 12 | 2 | 1 |
| Plátano maduro frito | 40 g | 110 | 4 | 18 | 0.5 |
| Aguacate | 80 g | 128 | 12 | 7 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Gallo Pinto · Huevos revueltos con jamón · Natilla · Plátano maduro frito · Aguacate
Como se compara Gallo Pinto con Huevo, Jamón, Natilla, Plátano Maduro y Aguacate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Atún sellado con brócoli y pico de gallo | 295g | 255 | 42g | -516 kcal, mas proteina |
| Bistec con arroz, huevos duros y pico de gallo | 485g | 682 | 53g | -89 kcal, mas proteina |
| Bistec con embutido y pico de gallo | 330g | 552 | 47g | -219 kcal, mas proteina |
| Bistec con huevos duros, arroz y pico de gallo | 515g | 698 | 82g | -73 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Gallo Pinto con Huevo, Jamón, Natilla, Plátano Maduro y Aguacate saludable?
Con moderacion. Gallo Pinto con Huevo, Jamón, Natilla, Plátano Maduro y Aguacate es calorico con 179 kcal/100 g. Con 26g de proteina y 64g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Gallo Pinto con Huevo, Jamón, Natilla, Plátano Maduro y Aguacate bueno para adelgazar?
Con 771 calorias por porcion, Gallo Pinto con Huevo, Jamón, Natilla, Plátano Maduro y Aguacate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Gallo Pinto con Huevo, Jamón, Natilla, Plátano Maduro y Aguacate?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Gallo Pinto con Huevo, Jamón, Natilla, Plátano Maduro y Aguacate?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 33%, proteina 12%
- Densidad energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Gallo Pinto, Huevos revueltos con jamón, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Gallo Pinto con Huevo, Jamón, Natilla, Plátano Maduro y Aguacate?
- Correr: ~88 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminar: ~189 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Gallo Pinto con Huevo, Jamón, Natilla, Plátano Maduro y Aguacate?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 67% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
