Gallo Pinto con Huevos y Plátano calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Gallo Pinto con Huevos y Plátano contiene 755 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 74g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Gallo Pinto con Huevos y Plátano?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Gallo Pinto | 200 g | 310 | 10 | 45 | 10 |
| Huevos fritos | 100 g | 180 | 14 | 1 | 12.5 |
| Plátano maduro frito | 50 g | 120 | 6 | 16 | 0.5 |
| Natilla | 30 ml | 90 | 9 | 1 | 1 |
| Puré de calabaza o camote | 60 g | 55 | 1 | 11 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Gallo Pinto · Huevos fritos · Plátano maduro frito · Natilla · Puré de calabaza o camote
Como se compara Gallo Pinto con Huevos y Plátano con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Atún sellado con brócoli y pico de gallo | 295g | 255 | 42g | -500 kcal, mas proteina |
| Bistec con arroz, huevos duros y pico de gallo | 485g | 682 | 53g | -73 kcal, mas proteina |
| Bistec con embutido y pico de gallo | 330g | 552 | 47g | -203 kcal, mas proteina |
| Bistec con huevos duros, arroz y pico de gallo | 515g | 698 | 82g | -57 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Gallo Pinto con Huevos y Plátano saludable?
Con moderacion. Gallo Pinto con Huevos y Plátano es calorico con 172 kcal/100 g. Con 24g de proteina y 74g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Gallo Pinto con Huevos y Plátano bueno para adelgazar?
Con 755 calorias por porcion, Gallo Pinto con Huevos y Plátano es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Gallo Pinto con Huevos y Plátano?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Gallo Pinto con Huevos y Plátano?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 39%, proteina 13%
- Densidad energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Gallo Pinto, Huevos fritos, Plátano maduro frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Gallo Pinto con Huevos y Plátano?
- Correr: ~86 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminar: ~185 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Gallo Pinto con Huevos y Plátano?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 57% de la ingesta diaria
- Carb: 37% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
