Gallo Pinto con Pollo Frito y Tajadas calorias y nutricion
Gallo Pinto con Pollo Frito y Tajadas contiene 1165 calorias por porcion (58% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 49g de grasa, 139g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Gallo Pinto con Pollo Frito y Tajadas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Gallo Pinto | 200 g | 320 | 8 | 52 | 10 |
| Tajadas de plátano frito | 80 g | 350 | 22 | 38 | 1 |
| Pollo frito | 120 g | 310 | 18 | 5 | 32 |
| Ensalada de repollo y tomate | 50 g | 25 | 1 | 4 | 1 |
| Refresco de chicha o grama | 350 ml | 160 | 0 | 40 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Gallo Pinto · Tajadas de plátano frito · Pollo frito · Ensalada de repollo y tomate · Refresco de chicha o grama
Como se compara Gallo Pinto con Pollo Frito y Tajadas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bistec con arroz, huevos duros y pico de gallo | 485g | 682 | 53g | -483 kcal, mas proteina |
| Bistec con embutido y pico de gallo | 330g | 552 | 47g | -613 kcal, mas proteina |
| Bowl de Pollo con Maíz y Pico de Gallo | 380g | 595 | 48g | -570 kcal, mas proteina |
| Burrito con ensalada y pico de gallo | 390g | 625 | 38g | -540 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Gallo Pinto con Pollo Frito y Tajadas saludable?
Con moderacion. Gallo Pinto con Pollo Frito y Tajadas es calorico con 146 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 139g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Gallo Pinto con Pollo Frito y Tajadas bueno para adelgazar?
Con 1165 calorias por porcion, Gallo Pinto con Pollo Frito y Tajadas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Gallo Pinto con Pollo Frito y Tajadas?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Gallo Pinto con Pollo Frito y Tajadas?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 48%, proteina 14%
- Densidad energetica: 146 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Tajadas de plátano frito, Gallo Pinto, Pollo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Gallo Pinto con Pollo Frito y Tajadas?
- Correr: ~133 min
- Ciclismo: ~154 min
- Caminar: ~285 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Gallo Pinto con Pollo Frito y Tajadas?
- kcal: 58% de la ingesta diaria
- Grasa: 70% de la ingesta diaria
- Carb: 70% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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