Gallo de huevo picado calorias y nutricion
Gallo de huevo picado contiene 337 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 14g de carbohidratos y 14g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Gallo de huevo picado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz | 30 g | 65 | 1 | 13 | 1 |
| Huevo revuelto | 100 g | 182 | 14 | 1 | 13 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz · Huevo revuelto · Aceite vegetal
Como se compara Gallo de huevo picado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bistec con arroz, huevos duros y pico de gallo | 485g | 682 | 53g | +345 kcal, mas proteina |
| Bistec con embutido y pico de gallo | 330g | 552 | 47g | +215 kcal, mas proteina |
| Burrito con ensalada y pico de gallo | 390g | 625 | 38g | +288 kcal, mas proteina |
| Burritos con pico de gallo y bebidas frías | 500g | 855 | 34g | +518 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Gallo de huevo picado saludable?
Con moderacion. Gallo de huevo picado es calorico con 241 kcal/100 g. Con 14g de proteina y 14g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Gallo de huevo picado bueno para adelgazar?
Con 337 calorias por porcion, Gallo de huevo picado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Gallo de huevo picado?
Una porcion contiene 14g de proteina, lo que representa aproximadamente el 14% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Gallo de huevo picado?
- Distribucion de macros: grasa 67%, carbohidratos 17%, proteina 16%
- Densidad energetica: 241 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Aceite vegetal, Tortilla de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Gallo de huevo picado?
- Correr: ~39 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminar: ~83 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Gallo de huevo picado?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 7% de la ingesta diaria
- Proteina: 14% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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