Gallo pinto con huevos, tortillas y café calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Gallo pinto con huevos, tortillas y café contiene 760 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 98g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Gallo pinto con huevos, tortillas y café?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Gallo pinto | 200 g | 310 | 10 | 45 | 10 |
| Huevos fritos | 100 g | 196 | 16 | 1 | 12 |
| Tortillas de maíz | 90 g | 192 | 3 | 36 | 5 |
| Café negro | 250 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Azúcar blanca | 15 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Gallo pinto · Huevos fritos · Tortillas de maíz · Café negro · Azúcar blanca
Como se compara Gallo pinto con huevos, tortillas y café con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Atún sellado con brócoli y pico de gallo | 295g | 255 | 42g | -505 kcal, mas proteina |
| Bistec con arroz, huevos duros y pico de gallo | 485g | 682 | 53g | -78 kcal, mas proteina |
| Bistec con embutido y pico de gallo | 330g | 552 | 47g | -208 kcal, mas proteina |
| Bistec con huevos duros, arroz y pico de gallo | 515g | 698 | 82g | -62 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Gallo pinto con huevos, tortillas y café saludable?
Con moderacion. Gallo pinto con huevos, tortillas y café es calorico con 116 kcal/100 g. Con 27g de proteina y 98g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Gallo pinto con huevos, tortillas y café bueno para adelgazar?
Con 760 calorias por porcion, Gallo pinto con huevos, tortillas y café es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Gallo pinto con huevos, tortillas y café?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Gallo pinto con huevos, tortillas y café?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 51%, proteina 15%
- Densidad energetica: 116 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Gallo pinto, Huevos fritos, Tortillas de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Gallo pinto con huevos, tortillas y café?
- Correr: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminar: ~186 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Gallo pinto con huevos, tortillas y café?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 49% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
