Gyoza fritas con sésamo calorias y nutricion
Gyoza fritas con sésamo contiene 301 calorias por porcion (15% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 25g de carbohidratos y 16g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Gyoza fritas con sésamo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Gyoza frita (relleno de cerdo y verduras) | 90 g | 270 | 15 | 20 | 14 |
| Salsa de soja (con azúcar y vinagre) | 15 ml | 25 | 0.1 | 5 | 1.5 |
| Semillas de sésamo | 1 g | 6 | 0.5 | 0.2 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Gyoza frita (relleno de cerdo y verduras) · Salsa de soja (con azúcar y vinagre) · Semillas de sésamo
Preguntas Frecuentes
Es Gyoza fritas con sésamo saludable?
Con moderacion. Gyoza fritas con sésamo es calorico con 284 kcal/100 g. Con 16g de proteina y 25g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Gyoza fritas con sésamo bueno para adelgazar?
Si. Con 301 calorias y 16g de proteina, Gyoza fritas con sésamo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Gyoza fritas con sésamo?
Una porcion contiene 16g de proteina, lo que representa aproximadamente el 16% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Gyoza fritas con sésamo?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 33%, proteina 20%
- Densidad energetica: 284 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Gyoza frita (relleno de cerdo y verduras), Salsa de soja (con azúcar y vinagre), Semillas de sésamo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Gyoza fritas con sésamo?
- Correr: ~34 min
- Ciclismo: ~40 min
- Caminar: ~74 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Gyoza fritas con sésamo?
- kcal: 15% de la ingesta diaria
- Grasa: 22% de la ingesta diaria
- Carb: 13% de la ingesta diaria
- Proteina: 16% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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