Hojaldre de frutas con crema pastelera calorias y nutricion
Hojaldre de frutas con crema pastelera contiene 1158 calorias por porcion (58% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 60g de grasa, 140g de carbohidratos y 18g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hojaldre de frutas con crema pastelera?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de hojaldre | 150 g | 837 | 53 | 78 | 12 |
| Crema pastelera | 100 g | 150 | 6 | 20 | 4 |
| Fresas | 80 g | 26 | 0.2 | 6 | 0.5 |
| Kiwi | 60 g | 37 | 0.3 | 9 | 0.7 |
| Melocotón en almíbar | 70 g | 56 | 0.1 | 14 | 0.4 |
| Brillo para tartas (almíbar) | 20 ml | 52 | 0 | 13 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de hojaldre · Crema pastelera · Fresas · Kiwi · Melocotón en almíbar · Brillo para tartas (almíbar)
Como se compara Hojaldre de frutas con crema pastelera con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Cono de hojaldre con crema | 105g | 434 | 7g | -724 kcal, menos proteina |
| Desayuno guatemalteco con hojaldre de fresa | 350g | 799 | 22g | -359 kcal, mas proteina |
| Empanada de hojaldre con ensalada de tomate, aguacate y queso | 380g | 700 | 21g | -458 kcal, mas proteina |
| Hojaldre de manzana | 90g | 390 | 5g | -768 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hojaldre de frutas con crema pastelera saludable?
Con moderacion. Hojaldre de frutas con crema pastelera es calorico con 241 kcal/100 g. Con 18g de proteina y 140g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hojaldre de frutas con crema pastelera bueno para adelgazar?
Con 1158 calorias por porcion, Hojaldre de frutas con crema pastelera es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hojaldre de frutas con crema pastelera?
Una porcion contiene 18g de proteina, lo que representa aproximadamente el 18% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hojaldre de frutas con crema pastelera?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 48%, proteina 6%
- Densidad energetica: 241 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de hojaldre, Crema pastelera, Melocotón en almíbar
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hojaldre de frutas con crema pastelera?
- Correr: ~132 min
- Ciclismo: ~153 min
- Caminar: ~284 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hojaldre de frutas con crema pastelera?
- kcal: 58% de la ingesta diaria
- Grasa: 85% de la ingesta diaria
- Carb: 70% de la ingesta diaria
- Proteina: 18% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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