Hotcake de avena con queso batido y frutos rojos calorias y nutricion
Hotcake de avena con queso batido y frutos rojos contiene 368 calorias por porcion (18% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 15g de grasa, 39g de carbohidratos y 18g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hotcake de avena con queso batido y frutos rojos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hotcake de avena | 1 g | 250 | 10 | 30 | 10 |
| Queso batido | 50 g | 100 | 5 | 5 | 8 |
| Fresas | 30 g | 10 | 0.1 | 2.3 | 0.3 |
| Arándanos | 15 g | 8 | 0.1 | 2 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Hotcake de avena · Queso batido · Fresas · Arándanos
Como se compara Hotcake de avena con queso batido y frutos rojos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno con hotcakes y huevos fritos | 360g | 700 | 21g | +332 kcal, mas proteina |
| Desayuno con hotcakes y tostada de aguacate con huevo | 220g | 484 | 16g | +116 kcal, menos proteina |
| Hotcake con frutos rojos y crema | 165g | 358 | 7g | -10 kcal, menos proteina |
| Hotcakes con arándanos y yogur | 382g | 491 | 18g | +123 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hotcake de avena con queso batido y frutos rojos saludable?
Con moderacion. Hotcake de avena con queso batido y frutos rojos es calorico con 383 kcal/100 g. Con 18g de proteina y 39g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hotcake de avena con queso batido y frutos rojos bueno para adelgazar?
Si. Con 368 calorias y 18g de proteina, Hotcake de avena con queso batido y frutos rojos te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Hotcake de avena con queso batido y frutos rojos?
Una porcion contiene 18g de proteina, lo que representa aproximadamente el 18% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hotcake de avena con queso batido y frutos rojos?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 43%, proteina 20%
- Densidad energetica: 383 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Hotcake de avena, Queso batido, Fresas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hotcake de avena con queso batido y frutos rojos?
- Correr: ~42 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminar: ~90 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hotcake de avena con queso batido y frutos rojos?
- kcal: 18% de la ingesta diaria
- Grasa: 22% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 18% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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