Ingredientes para batido verde congelado calorias y nutricion
Ingredientes para batido verde congelado contiene 118 calorias por porcion (6% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 1g de grasa, 29g de carbohidratos y 2g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ingredientes para batido verde congelado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Piña | 80 g | 40 | 0.1 | 10.5 | 0.4 |
| Mango | 60 g | 36 | 0.2 | 9 | 0.5 |
| Pepino | 50 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
| Manzana verde | 40 g | 21 | 0.1 | 5.5 | 0.1 |
| Espinaca | 20 g | 5 | 0.1 | 0.7 | 0.6 |
| Jengibre | 10 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Piña · Mango · Pepino · Manzana verde · Espinaca · Jengibre
Como se compara Ingredientes para batido verde congelado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ingredientes de canasta básica venezolana | 4700g | 12396 | 491g | +12278 kcal, mas proteina |
| Ingredientes de desayuno venezolano | 1790g | 6197 | 203g | +6079 kcal, mas proteina |
| Ingredientes de despensa venezolana | 2790g | 10131 | 215g | +10013 kcal, mas proteina |
| Ingredientes para batido con kéfir | 535g | 483 | 40g | +365 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ingredientes para batido verde congelado saludable?
Si. Con 2g de proteina y solo 29g de carbohidratos, Ingredientes para batido verde congelado es una comida nutritiva. Con 45 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Ingredientes para batido verde congelado bueno para adelgazar?
Con 118 calorias por porcion, Ingredientes para batido verde congelado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Ingredientes para batido verde congelado?
Una porcion contiene 2g de proteina, lo que representa aproximadamente el 2% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ingredientes para batido verde congelado?
- Distribucion de macros: grasa 5%, carbohidratos 99%, proteina 0%
- Densidad energetica: 45 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Piña, Mango, Manzana verde
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ingredientes para batido verde congelado?
- Correr: ~13 min
- Ciclismo: ~16 min
- Caminar: ~29 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ingredientes para batido verde congelado?
- kcal: 6% de la ingesta diaria
- Grasa: 1% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 2% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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