Ingredientes para caldo o cocido calorias y nutricion
Ingredientes para caldo o cocido contiene 586 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 46g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ingredientes para caldo o cocido?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hueso de cerdo | 100 g | 250 | 20 | 0 | 15 |
| Carne de pollo | 80 g | 136 | 6 | 0 | 20 |
| Puerro | 100 g | 60 | 0.3 | 14 | 1.5 |
| Zanahoria | 50 g | 20 | 0.1 | 4.7 | 0.5 |
| Patata | 150 g | 120 | 0.2 | 27 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Hueso de cerdo · Carne de pollo · Puerro · Zanahoria · Patata
Como se compara Ingredientes para caldo o cocido con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ingredientes para desayuno o merienda | 582g | 706 | 22g | +120 kcal, menos proteina |
| Ingredientes para ensalada | 650g | 509 | 44g | -77 kcal, mas proteina |
| Ingredientes para sándwiches | 335g | 633 | 34g | +47 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ingredientes para caldo o cocido saludable?
Si. Con 40g de proteina y solo 46g de carbohidratos, Ingredientes para caldo o cocido es una comida nutritiva. Con 122 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Ingredientes para caldo o cocido bueno para adelgazar?
Si. Con 586 calorias y 40g de proteina, Ingredientes para caldo o cocido te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Ingredientes para caldo o cocido?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 40% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ingredientes para caldo o cocido?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 31%, proteina 28%
- Densidad energetica: 122 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Hueso de cerdo, Carne de pollo, Patata
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ingredientes para caldo o cocido?
- Correr: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminar: ~144 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ingredientes para caldo o cocido?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 38% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 40% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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