Ingredientes variados de despensa calorias y nutricion
Ingredientes variados de despensa contiene 10151 calorias por porcion (508% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 157g de grasa, 1991g de carbohidratos y 217g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Ingredientes variados de despensa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cambur (Banana) | 240 g | 214 | 0.8 | 55.2 | 2.6 |
| Huevos de gallina | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Avena en hojuelas | 400 g | 1520 | 28 | 264 | 52 |
| Crema de arroz | 450 g | 1620 | 4.5 | 360 | 31.5 |
| Bebida achocolatada en polvo | 200 g | 800 | 10 | 160 | 14 |
| Azúcar blanca | 1000 g | 3870 | 0 | 999 | 0 |
| Leche en polvo completa | 400 g | 1984 | 104 | 152 | 104 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Cambur (Banana) · Huevos de gallina · Avena en hojuelas · Crema de arroz · Bebida achocolatada en polvo · Azúcar blanca · Leche en polvo completa
Como se compara Ingredientes variados de despensa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ingredientes de canasta básica venezolana | 4700g | 12396 | 491g | +2245 kcal, mas proteina |
| Ingredientes de despensa venezolana | 2790g | 10131 | 215g | -20 kcal, menos proteina |
| Ingredientes para batido de proteínas | 692g | 513 | 21g | -9638 kcal, menos proteina |
| Ingredientes para batido o bowl saludable | 300g | 451 | 33g | -9700 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Ingredientes variados de despensa saludable?
Con moderacion. Ingredientes variados de despensa es calorico con 364 kcal/100 g. Con 217g de proteina y 1991g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Ingredientes variados de despensa bueno para adelgazar?
Con 10151 calorias por porcion, Ingredientes variados de despensa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Ingredientes variados de despensa?
Una porcion contiene 217g de proteina, lo que representa aproximadamente el 217% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Ingredientes variados de despensa?
- Distribucion de macros: grasa 14%, carbohidratos 78%, proteina 8%
- Densidad energetica: 364 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Azúcar blanca, Leche en polvo completa, Crema de arroz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Ingredientes variados de despensa?
- Correr: ~1160 min
- Ciclismo: ~1339 min
- Caminar: ~2486 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Ingredientes variados de despensa?
- kcal: 508% de la ingesta diaria
- Grasa: 224% de la ingesta diaria
- Carb: 995% de la ingesta diaria
- Proteina: 217% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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