Lasaña de carne con pan de ajo calorias y nutricion
Lasaña de carne con pan de ajo contiene 1085 calorias por porcion (54% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 66g de grasa, 79g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Lasaña de carne con pan de ajo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Lasaña de carne | 350 g | 585 | 33 | 42 | 30 |
| Salsa de tomate | 100 ml | 80 | 4 | 10 | 1 |
| Queso mozzarella fundido | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Pan de ajo | 60 g | 210 | 10 | 26 | 4 |
| Aceite de albahaca | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Lasaña de carne · Salsa de tomate · Queso mozzarella fundido · Pan de ajo · Aceite de albahaca
Como se compara Lasaña de carne con pan de ajo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Comida corrida mexicana con lasaña y sopa de verduras | 1170g | 1115 | 42g | +30 kcal, menos proteina |
| Comida para llevar con carne, patatas fritas, queso de cabra, lasaña y pan | 730g | 1635 | 75g | +550 kcal, mas proteina |
| Comida para llevar con patatas fritas, carne, puré de patatas, lasaña y pan | 830g | 1870 | 86g | +785 kcal, mas proteina |
| Comida para llevar con patatas fritas, queso de cabra, lasaña y pan | 1020g | 1722 | 58g | +637 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Lasaña de carne con pan de ajo saludable?
Con moderacion. Lasaña de carne con pan de ajo es calorico con 194 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 79g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Lasaña de carne con pan de ajo bueno para adelgazar?
Con 1085 calorias por porcion, Lasaña de carne con pan de ajo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Lasaña de carne con pan de ajo?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Lasaña de carne con pan de ajo?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 29%, proteina 16%
- Densidad energetica: 194 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Lasaña de carne, Pan de ajo, Queso mozzarella fundido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Lasaña de carne con pan de ajo?
- Correr: ~124 min
- Ciclismo: ~143 min
- Caminar: ~266 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Lasaña de carne con pan de ajo?
- kcal: 54% de la ingesta diaria
- Grasa: 94% de la ingesta diaria
- Carb: 40% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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