Lasaña de carne con queso fundido calorias y nutricion
Lasaña de carne con queso fundido contiene 1152 calorias por porcion (58% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 61g de grasa, 78g de carbohidratos y 73g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Lasaña de carne con queso fundido?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne molida de res | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Queso mozzarella | 100 g | 300 | 22 | 2 | 23.5 |
| Pasta para lasaña | 80 g | 288 | 1 | 60 | 10 |
| Salsa boloñesa | 120 ml | 114 | 6 | 10 | 5 |
| Salsa bechamel | 50 ml | 75 | 5 | 6 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne molida de res · Queso mozzarella · Pasta para lasaña · Salsa boloñesa · Salsa bechamel
Como se compara Lasaña de carne con queso fundido con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Comida corrida mexicana con lasaña y sopa de verduras | 1170g | 1115 | 42g | -37 kcal, menos proteina |
| Comida para llevar con carne, patatas fritas, queso de cabra, lasaña y pan | 730g | 1635 | 75g | +483 kcal, mas proteina |
| Comida para llevar con patatas fritas, carne, puré de patatas, lasaña y pan | 830g | 1870 | 86g | +718 kcal, mas proteina |
| Comida para llevar con patatas fritas, queso de cabra, lasaña y pan | 1020g | 1722 | 58g | +570 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Lasaña de carne con queso fundido saludable?
Con moderacion. Lasaña de carne con queso fundido es calorico con 230 kcal/100 g. Con 73g de proteina y 78g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Lasaña de carne con queso fundido bueno para adelgazar?
Con 1152 calorias por porcion, Lasaña de carne con queso fundido es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Lasaña de carne con queso fundido?
Una porcion contiene 73g de proteina, lo que representa aproximadamente el 73% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Lasaña de carne con queso fundido?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 27%, proteina 25%
- Densidad energetica: 230 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Queso mozzarella, Pasta para lasaña
Cuanto tiempo se tarda en quemar Lasaña de carne con queso fundido?
- Correr: ~132 min
- Ciclismo: ~152 min
- Caminar: ~282 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Lasaña de carne con queso fundido?
- kcal: 58% de la ingesta diaria
- Grasa: 87% de la ingesta diaria
- Carb: 39% de la ingesta diaria
- Proteina: 73% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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