Lasaña de pasta tagliatelle al horno calorias y nutricion
Lasaña de pasta tagliatelle al horno contiene 1079 calorias por porcion (54% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 62g de grasa, 71g de carbohidratos y 60g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Lasaña de pasta tagliatelle al horno?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta tagliatelle | 200 g | 316 | 3 | 60 | 12 |
| Carne picada de ternera | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Salsa de tomate | 100 ml | 82 | 4 | 10 | 1.5 |
| Queso Gouda rallado | 60 g | 216 | 18 | 0.6 | 13 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta tagliatelle · Carne picada de ternera · Salsa de tomate · Queso Gouda rallado · Aceite vegetal
Como se compara Lasaña de pasta tagliatelle al horno con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Comida corrida mexicana con lasaña y sopa de verduras | 1170g | 1115 | 42g | +36 kcal, menos proteina |
| Comida para llevar con carne, patatas fritas, queso de cabra, lasaña y pan | 730g | 1635 | 75g | +556 kcal, mas proteina |
| Comida para llevar con patatas fritas, carne, puré de patatas, lasaña y pan | 830g | 1870 | 86g | +791 kcal, mas proteina |
| Comida para llevar con patatas fritas, queso de cabra, lasaña y pan | 1020g | 1722 | 58g | +643 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Lasaña de pasta tagliatelle al horno saludable?
Con moderacion. Lasaña de pasta tagliatelle al horno es calorico con 208 kcal/100 g. Con 60g de proteina y 71g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Lasaña de pasta tagliatelle al horno bueno para adelgazar?
Con 1079 calorias por porcion, Lasaña de pasta tagliatelle al horno es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Lasaña de pasta tagliatelle al horno?
Una porcion contiene 60g de proteina, lo que representa aproximadamente el 60% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Lasaña de pasta tagliatelle al horno?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 26%, proteina 22%
- Densidad energetica: 208 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne picada de ternera, Pasta tagliatelle, Queso Gouda rallado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Lasaña de pasta tagliatelle al horno?
- Correr: ~123 min
- Ciclismo: ~142 min
- Caminar: ~264 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Lasaña de pasta tagliatelle al horno?
- kcal: 54% de la ingesta diaria
- Grasa: 89% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 60% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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