Milanesa a la napolitana con ensalada de papa calorias y nutricion
Milanesa a la napolitana con ensalada de papa contiene 1005 calorias por porcion (50% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 62g de grasa, 67g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Milanesa a la napolitana con ensalada de papa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Milanesa de carne (rebozada y frita) | 150 g | 450 | 25 | 25 | 30 |
| Salsa de tomate | 50 g | 25 | 0.5 | 5 | 1 |
| Queso mozzarella | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Papa (en ensalada) | 200 g | 200 | 5 | 35 | 4 |
| Mayonesa (en ensalada de papa) | 30 g | 210 | 23 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Milanesa de carne (rebozada y frita) · Salsa de tomate · Queso mozzarella · Papa (en ensalada) · Mayonesa (en ensalada de papa)
Como se compara Milanesa a la napolitana con ensalada de papa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | -87 kcal, menos proteina |
| Comida variada con pasta y milanesa | 500g | 1065 | 59g | +60 kcal, mas proteina |
| Milanesa a caballo con papas fritas | 590g | 1189 | 50g | +184 kcal, mas proteina |
| Milanesa a la napolitana con ensalada | 400g | 765 | 41g | -240 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Milanesa a la napolitana con ensalada de papa saludable?
Con moderacion. Milanesa a la napolitana con ensalada de papa es calorico con 214 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 67g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Milanesa a la napolitana con ensalada de papa bueno para adelgazar?
Con 1005 calorias por porcion, Milanesa a la napolitana con ensalada de papa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Milanesa a la napolitana con ensalada de papa?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Milanesa a la napolitana con ensalada de papa?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 27%, proteina 17%
- Densidad energetica: 214 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Milanesa de carne (rebozada y frita), Mayonesa (en ensalada de papa), Papa (en ensalada)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Milanesa a la napolitana con ensalada de papa?
- Correr: ~115 min
- Ciclismo: ~133 min
- Caminar: ~246 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Milanesa a la napolitana con ensalada de papa?
- kcal: 50% de la ingesta diaria
- Grasa: 89% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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