Milanesa a la napolitana con papas fritas y salsa golf calorias y nutricion
Milanesa a la napolitana con papas fritas y salsa golf contiene 1438 calorias por porcion (72% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 90g de grasa, 102g de carbohidratos y 55g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Milanesa a la napolitana con papas fritas y salsa golf?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Milanesa de vacuno | 180 g | 414 | 22 | 18 | 36 |
| Queso mozzarella | 60 g | 180 | 14 | 1.5 | 12 |
| Papas fritas | 200 g | 624 | 32 | 78 | 6 |
| Salsa golf | 40 ml | 210 | 22 | 3 | 0 |
| Tomates cherry | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.3 |
| Espinaca | 20 g | 5 | 0 | 1 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Milanesa de vacuno · Queso mozzarella · Papas fritas · Salsa golf · Tomates cherry · Espinaca
Como se compara Milanesa a la napolitana con papas fritas y salsa golf con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | -520 kcal, menos proteina |
| Arroz con brócoli y milanesa de pollo | 385g | 544 | 32g | -894 kcal, menos proteina |
| Arroz con salsa de carne, ensalada y milanesa de pollo | 470g | 793 | 42g | -645 kcal, menos proteina |
| Berenjenas rellenas gratinadas y milanesa de pollo con queso | 340g | 650 | 41g | -788 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Milanesa a la napolitana con papas fritas y salsa golf saludable?
Con moderacion. Milanesa a la napolitana con papas fritas y salsa golf es calorico con 271 kcal/100 g. Con 55g de proteina y 102g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Milanesa a la napolitana con papas fritas y salsa golf bueno para adelgazar?
Con 1438 calorias por porcion, Milanesa a la napolitana con papas fritas y salsa golf es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Milanesa a la napolitana con papas fritas y salsa golf?
Una porcion contiene 55g de proteina, lo que representa aproximadamente el 55% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Milanesa a la napolitana con papas fritas y salsa golf?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 29%, proteina 15%
- Densidad energetica: 271 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas, Milanesa de vacuno, Salsa golf
Cuanto tiempo se tarda en quemar Milanesa a la napolitana con papas fritas y salsa golf?
- Correr: ~164 min
- Ciclismo: ~190 min
- Caminar: ~352 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Milanesa a la napolitana con papas fritas y salsa golf?
- kcal: 72% de la ingesta diaria
- Grasa: 129% de la ingesta diaria
- Carb: 51% de la ingesta diaria
- Proteina: 55% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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