Milanesa a la napolitana con puré de papas calorias y nutricion
Milanesa a la napolitana con puré de papas contiene 1170 calorias por porcion (59% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 65g de grasa, 87g de carbohidratos y 56g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Milanesa a la napolitana con puré de papas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Milanesa de carne (rebozada y frita) | 180 g | 540 | 30 | 36 | 30 |
| Salsa de tomate | 40 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Queso mozzarella | 80 g | 250 | 20 | 2 | 16 |
| Puré de papas | 300 g | 360 | 15 | 45 | 9 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Milanesa de carne (rebozada y frita) · Salsa de tomate · Queso mozzarella · Puré de papas
Como se compara Milanesa a la napolitana con puré de papas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | -252 kcal, menos proteina |
| Arroz con brócoli y milanesa de pollo | 385g | 544 | 32g | -626 kcal, menos proteina |
| Berenjenas rellenas gratinadas y milanesa de pollo con queso | 340g | 650 | 41g | -520 kcal, menos proteina |
| Comida variada con pasta y milanesa | 500g | 1065 | 59g | -105 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Milanesa a la napolitana con puré de papas saludable?
Con moderacion. Milanesa a la napolitana con puré de papas es calorico con 195 kcal/100 g. Con 56g de proteina y 87g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Milanesa a la napolitana con puré de papas bueno para adelgazar?
Con 1170 calorias por porcion, Milanesa a la napolitana con puré de papas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Milanesa a la napolitana con puré de papas?
Una porcion contiene 56g de proteina, lo que representa aproximadamente el 56% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Milanesa a la napolitana con puré de papas?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 30%, proteina 20%
- Densidad energetica: 195 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Milanesa de carne (rebozada y frita), Puré de papas, Queso mozzarella
Cuanto tiempo se tarda en quemar Milanesa a la napolitana con puré de papas?
- Correr: ~134 min
- Ciclismo: ~154 min
- Caminar: ~287 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Milanesa a la napolitana con puré de papas?
- kcal: 59% de la ingesta diaria
- Grasa: 93% de la ingesta diaria
- Carb: 44% de la ingesta diaria
- Proteina: 56% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
