Milanesa con Arroz calorias y nutricion
Milanesa con Arroz contiene 900 calorias por porcion (45% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 41g de grasa, 81g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Milanesa con Arroz?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco con vegetales y pollo | 200 g | 350 | 8 | 60 | 10 |
| Milanesa de ternera napolitana | 150 g | 450 | 25 | 20 | 30 |
| Queso cremoso fundido | 30 g | 100 | 8 | 1 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco con vegetales y pollo · Milanesa de ternera napolitana · Queso cremoso fundido
Como se compara Milanesa con Arroz con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +18 kcal, menos proteina |
| Milanesa a la napolitana con ensalada | 400g | 765 | 41g | -135 kcal, menos proteina |
| Milanesa a la napolitana con papas fritas | 710g | 1965 | 71g | +1065 kcal, mas proteina |
| Milanesa a la Napolitana con Papas Rústicas y Ensalada | 600g | 926 | 50g | +26 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Milanesa con Arroz saludable?
Con moderacion. Milanesa con Arroz es calorico con 237 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 81g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Milanesa con Arroz bueno para adelgazar?
Con 900 calorias por porcion, Milanesa con Arroz es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Milanesa con Arroz?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Milanesa con Arroz?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 36%, proteina 23%
- Densidad energetica: 237 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Milanesa de ternera napolitana, Arroz blanco con vegetales y pollo, Queso cremoso fundido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Milanesa con Arroz?
- Correr: ~103 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminar: ~220 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Milanesa con Arroz?
- kcal: 45% de la ingesta diaria
- Grasa: 59% de la ingesta diaria
- Carb: 41% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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