Milanesa con papas a la crema calorias y nutricion
Milanesa con papas a la crema contiene 970 calorias por porcion (49% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 62g de grasa, 60g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Milanesa con papas a la crema?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Milanesa de carne | 180 g | 450 | 22 | 28 | 35 |
| Papas a la crema | 250 g | 385 | 25 | 32 | 8 |
| Aceite de fritura (absorbido) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Milanesa de carne · Papas a la crema · Aceite de fritura (absorbido)
Como se compara Milanesa con papas a la crema con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | -52 kcal, menos proteina |
| Arroz con brócoli y milanesa de pollo | 385g | 544 | 32g | -426 kcal, menos proteina |
| Arroz con salsa de carne, ensalada y milanesa de pollo | 470g | 793 | 42g | -177 kcal, menos proteina |
| Berenjenas rellenas gratinadas y milanesa de pollo con queso | 340g | 650 | 41g | -320 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Milanesa con papas a la crema saludable?
Con moderacion. Milanesa con papas a la crema es calorico con 218 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 60g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Milanesa con papas a la crema bueno para adelgazar?
Con 970 calorias por porcion, Milanesa con papas a la crema es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Milanesa con papas a la crema?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Milanesa con papas a la crema?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 25%, proteina 17%
- Densidad energetica: 218 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Milanesa de carne, Papas a la crema, Aceite de fritura (absorbido)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Milanesa con papas a la crema?
- Correr: ~111 min
- Ciclismo: ~128 min
- Caminar: ~238 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Milanesa con papas a la crema?
- kcal: 49% de la ingesta diaria
- Grasa: 89% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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