Milanesa con pizza de tomate calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Milanesa con pizza de tomate contiene 1026 calorias por porcion (51% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 55g de grasa, 82g de carbohidratos y 51g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Milanesa con pizza de tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Milanesa de carne | 150 g | 380 | 20 | 22 | 28 |
| Pizza de tomate y queso (masa) | 120 g | 310 | 6 | 54 | 10 |
| Queso muzzarella | 60 g | 180 | 14 | 1.5 | 12 |
| Tomate fresco | 80 g | 16 | 0.2 | 3.5 | 0.8 |
| Mayonesa | 20 g | 140 | 15 | 1 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Milanesa de carne · Pizza de tomate y queso (masa) · Queso muzzarella · Tomate fresco · Mayonesa
Como se compara Milanesa con pizza de tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | -108 kcal, menos proteina |
| Arroz con brócoli y milanesa de pollo | 385g | 544 | 32g | -482 kcal, menos proteina |
| Arroz con salsa de carne, ensalada y milanesa de pollo | 470g | 793 | 42g | -233 kcal, menos proteina |
| Arroz con vegetales y milanesa de carne | 275g | 538 | 23g | -488 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Milanesa con pizza de tomate saludable?
Con moderacion. Milanesa con pizza de tomate es calorico con 239 kcal/100 g. Con 51g de proteina y 82g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Milanesa con pizza de tomate bueno para adelgazar?
Con 1026 calorias por porcion, Milanesa con pizza de tomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Milanesa con pizza de tomate?
Una porcion contiene 51g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Milanesa con pizza de tomate?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 32%, proteina 20%
- Densidad energetica: 239 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Milanesa de carne, Pizza de tomate y queso (masa), Queso muzzarella
Cuanto tiempo se tarda en quemar Milanesa con pizza de tomate?
- Correr: ~117 min
- Ciclismo: ~135 min
- Caminar: ~251 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Milanesa con pizza de tomate?
- kcal: 51% de la ingesta diaria
- Grasa: 79% de la ingesta diaria
- Carb: 41% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
